在当下这个时代，我们丰衣足食，但却过得非常痛苦，抑郁症，焦虑症以及各种各样的精神疾病层出不穷。核心原因就是自己的欲望没有调控好，比如贪婪之心，攀比之心，嫉妒之心，怨恨之心，得不到就痛苦，得到了又害怕失去，比别人过得好，就沾沾自喜，目中无人，没有别人过的好，就郁郁寡欢，嫉妒眼红。降低自己的欲望，清心寡欲的生活，知足常乐的过日子，我们才可以得到真正的幸福。