有时候，我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，就像一个燃着熊熊大火的炉灶，冒出忧伤、怨恨的热气，即使我们自认已经把这炉火熄灭，但负面情绪仍经久不散。
我们都忘了最简单,也最有效的方法：在心房中多开几扇窗，污浊的空气排除了，新鲜空气才有机会进来。而这扇窗的名称就是“放下”。
每个人都有辉煌的时候，对辉煌有多留恋，对冷清的现境，就有多不适应。
未成功时，不适应艰难，不适应同样起点的人已经尝到了美好滋味。
成功时，不适应高处不胜寒，担忧每况愈下。
成功过去时，成功本身和后来人都成了劲敌。
人这一辈子，遇到最难跨越的山，并非是外面的哪座山峰，而是内心里随时打翻的五味瓶。