自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康、积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。
自律，归根到底，就是一场自己与自己的博弈。你有多自律，才会有多自由。愿我们真正成为自律的自己，活成自己想要的样子，过上自己想要的生活。