重要的不是发生的这件事情，而是在这件事情当中你的心里路程。且这件事情所带给你的感受，以及成长才是最重要的。事已发生，既成定局。所以，我们只能在一件事情当中去找寻它积极的一面。且从积极的一面当中去找寻发生这件事情的意义。不然这个痛苦你就白受了、我想一件事情的发生一定是想告诉一些什么给我们，而从来不是想要致我们于死地。或许我们需要绝地反击，从内心里生发出更强劲有力的力量去面对此后的人生。
不要急于表达自己的感受以及情绪，因为感受是很私密的东西。它只与自己有关，且每个人都只活在自己的感受里。你也要允许别人以她自己的方式去释放她自己的情绪，允许别人有思念，有情绪。你要允许一切如他所是。不要干涉别人去做她自己的课题，而她自己的问题迟早是需要她自己来解决的。而我们只能感受到我们给予别人的爱，我们无法感受别人给与我们的爱，且这种爱所带给别人的感受我们是感受不到的。而别人给与我们的爱所带给我们的感受，而这种感受也只能靠我们自己去感受。