欲望并非敌人，而是生命能量的自然流动。传统上人们或压抑欲望或放纵欲望，但两者都会制造内心的分裂与痛苦。真正的解脱在于不带评判地观察欲望：像镜子般照见它的根源、运作模式及其与恐惧、匮乏感的关联。这种觉察不是否定欲望，而是在理解中消解其控制力 —— 当人看清欲望如何被思维塑造、被记忆染色时，便不再沦为它的奴隶。由此获得的自由，让生命回归本真的完整与清明。