让行政管理与你同在
- 杨雅君2017-08-30
【早安】学会拆解梦想，是实现梦想的第一步
8月就快没了，距2017年结束只剩4个月。 时间飞逝，你有多少计划还没完成，还有多少梦想停在笔端？ 学会拆解梦想，每一天，每一周，每一月…把梦想变成目标，人生才能由自己掌控。 对的事情，请你天天做，重复做。只要内心坚定，一切都不是障碍。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
还有两个月，加油吧
共9张 - 杨雅君2017-08-29
【早读课】没有一百分的另一半，只有五十分的两个人
昨天的七夕过得好吗？让我们发挥下余热，今天的早读课继续为大家带来爱情
在你不够好的时候，不离不弃的，真的是爱情。
一、前两天，在健身房上私教课。相邻的是一个20多岁的男孩，身躯庞大，毫不夸张地说，他可能是我见过的男生中，最胖的前五名。
他也在上私教。与我们增肌不同的是，他要把减肥放在第一位。偏偏这个男生又是三天打渔两天晒网，一个月都见不上一次。私教告诉我：那个男孩旁边有一个女孩，看到了吗？那是他女朋友。男孩报了私教，断断续续来了快一年，但是每次这个女孩都陪着。
男孩挥汗如雨，而女孩站在身边，每一轮动作结束，他们都很默契地看看对方，有时微笑。
男孩子既不是富二代，也没有其他过人的特长，就是最普通的家庭里最普通的孩子，减肥纯粹是因为肥胖真的影响到了健康。可是，这一年好像啥都没有改变，他的体重并没有明显地下降。而胖男孩的女朋友真的对他非常好，耐心、细致，从来不嫌弃他胖，也没有嫌弃他不够坚持。
说实话，我是打心里佩服这个女孩子。在你不够好的时候，不离不弃的，真的是爱情。
二、好的感情，从来不是非得帅哥配美女，从来不是双方都必须完美到一百分。总是有一些青春纯粹的感情，让我们觉得爱情除了柴米油盐，也有深沉和透明。
你们之间是不是真的相爱，难堪一次就知道了。可能是你丑的时候，可能是你胖的时候，可能是你一无所有的时候，可能是你心情最低落的时候，可她愿意和你在一起，就是最好的守望。
大概四五年前，因为行业的不景气，朋友Billy关掉了多年的厂子，遣散了所有员工，宣告企业破产。结婚之后打拼，厂子红火的时候，来来往往的大卡车都快把她簇拥了。而倒下之后，自然门可罗雀。Billy说，破产的时候，老实说，心里落差真的特别大。人与人总是这样，所有因为利益在一起的朋友，会因为利益的断裂而远离。没有人安慰你，你也不会去给任何人打电话。
那段时间出门，Billy的老公总是随身陪着。若干年后，Billy每次说到这事，都又开玩笑又感动：他总是怕我自杀。Billy的老公说，我说过，我不是因为喜欢钱而和她在一起，也不是因为钱放不下她，更不会因为没钱而离开她。其实，一直到现在，Billy也没有回到从前锦衣玉食的生活。但物质的下降并没有降低他们的生活质量和感情，反而愈加恩爱。
“那么难的日子都过去了，往后的日子，还有什么可怕的呢？”
三、我从来都理解，那些恋爱中的年轻人，总想把自己最光鲜和体面的一面给予另一半，毕竟赏心悦目是一件让自己也让别人高兴的事情。可当你卸了妆，当你卸下一生荣光，当你不够好不够美，当你什么都没有的时候，他珍惜你的容貌，爱惜你的身体，相信你的才华，尊重你的勇气，才是真的爱你。
就像小说里的一段：
“你想要什么样的真爱呢？”
“比方说吧，我跟你说我想吃草莓蛋糕，你放下手头的事情，跑去给我买，接着气喘吁吁地把蛋糕递给我，可是，或许是说不清楚的原因，我突然没有了吃蛋糕的兴致，而你依然不怪我，不怪我浪费你的时间和精力，依旧能理解我所谓的任性和不靠谱，这就接近真爱了。”
“我觉得这跟真爱一点关系都没有嘛。”
“有啊，真爱，爱的是那个真实的人，表达着真实的情绪，不会因为自己偶尔一两次付出没有得到认同和回报就觉得委屈与不满，不是一定要让对方明白自己的辛苦，一定要所有事情都争出个对错。”
错了和对了都很重要吗？热闹和冷清都很重要吗？荣耀和难堪都很重要吗？并不！
在爱的人眼中，爱情并不是多项选择题，而是单项选择题，因为你就是他唯一的仅有的选项。无论你在别人眼中怎样，你在他眼中就是“有且仅有”、独一无二。包括你的胖、你的落魄、你的憔悴和任性，他都可以体谅与包容；就像他的普通、不够有大出息、不太帅，你都可以理解。
爱情从来不只发生在俊男靓女之间，那些平凡的普通人发酵了最多、最真实和最甜蜜的爱情。这些让人羡慕的好的爱情，是能够立体地看到对方，发现对方的优点和长处，也愿意以包容、理解的态度去接受对方的不完美。
有句话说，“没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。”这世上，没有百分百完美的爱情，人人都有小毛病，人人都会遇到各种困境。坦然接受对方的不完美，相互依偎，共同成长，谁又能说这不是爱情最好的样子呢？ - 杨雅君2017-08-29
【早安】生活不是电视剧，不要没事发脾气
情商高的人，会在关键时刻让自己冷静下来，避免坏脾气把亲人、朋友越推越远。 你知道吗？与人交谈时，笑容是杀伤力最强的武器。 27个小习惯，努力做到，提升你的修养和格局。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
快考试了，加油吧
共9张 - 杨雅君2017-08-28
【早读课】你很有想法，也不甘平庸，可是你懒啊
看朋友到处旅游，你好羡慕，可自己都知道那个“环游世界”的梦只是说说而已； 你厌倦一成不变的生活，总觉得自己可以活得跟现在不一样，可却从没为改变做出任何努力。 很多时候，所谓好运并不是你站在那里两手一摊就从天而降，你越努力，它就越容易找到你。
共9张 - 杨雅君2017-08-28
【早安】今天我们谈点爱情
最好的爱情，不是完美无憾，而是你来了以后，再也没走
最动听的情话，不是我爱你，而是我愿陪你一直到老
当浪漫褪色、浓情渐淡，感冒时的一杯热水，争吵后的一个拥抱，何尝不是长情的告白
今天七夕，有玫瑰，有表白。但爱情，要承诺，更需坚守
愿年迈蹒跚，阳光和你仍在
睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
今天好好享受爱情吧共9张 - 杨雅君2017-08-24
【早读课】没有过不去的事情，只有过不去的心情
有些事说着说着就明白了，有些路走着走着就清晰了。 一、又没能干成事儿。柜台那头一个甜美的女声对我说：“很抱歉，由于您在七月的两项保险费用尚未到账，因此无法办理社保转移。” 那一刻，我的内心是“丧”的。要知道，高温天气，冒着酷暑，坐高铁又转汽车回到A城的我，最终，还是没有如愿地解决这件搁置已久的事情。放下行李，白眼也翻了，脚步也踱了，几分钟后，当我确定在短期内无法改变任何现状以后，心情虽然有些不美丽，但内心的焦灼感竟逐渐消失。 是的，我选择接受这个“小确丧”，甚至还有点“小确幸”。一直仓促奔波于几地的我，终于有理由不赶时间，好好地与A城告别，认认真真地去吃顿饭了。我掏出手机，给许久未联系过的小伙伴打了一通电话，相约在了一家味道十分不错的餐馆见面。长吁了一口气，觉得生活还是有点意思的。 人生总有无法避免的“丧”。奇妙的是：主动承认生活中难免有“丧”的心态，反倒让人感觉到内心踏实。放下了一些难以强求的事，便会给自己减轻一些压力。 前阵子，在网上看到一则关于“小确丧”的定义，说“小确丧，由小确幸衍生而来，形容微小而确定的沮丧。可以预测，不能避免，持续发生，让人感觉身体被掏空。”这当然不是真正消极的颓丧。我们自嘲、揭露，其实就是为了在释放压力之后，更好地笑对人生。 人生在世，谁还没点“小确丧”？坐长途汽车发现自己的手机电量不足，你拿出充电宝，却发现没有带充电线；工作太累，在回家的地铁上小憩，一不留神睡着了，坐过了站；连续带了好几天的雨伞出门，却一直只是阴天，终于，你把雨伞丢下再出门，那一天却是倾盆大雨…… 你会说，“活着真累”。可是在现实中，你从未放弃过好好生活。 二、几个月前的一天，我陪一个关系不错的女同事去拿快递。一路上，她抑制不住内心的喜悦，很开心地和我分享了她的故事。 原来，快递是她多年未见、关系却要好的朋友从远方寄过来的丝带绣。不用多说，这是一幅绣着满满情谊的礼物。可当我们到达快递点的时候，却怎么也找不到要拿的快递。满心期待，却抵不过意外，同事的心情立马变“丧”，之前的笑脸都不见了。 快递老板找了一通之后，猛拍了一下脑门，十分懊恼地对我们说：“想起来了，快递被一个小伙子取走了。最近，件太多了，出了差错，真是不好意思。” 原以为老板能顺着快递单上的号码，找到错拿快递的小伙子，却不料，接到电话的小伙子告诉老板，他原本要拿的快递是刷单的空包，所以，看都没看，撕了个人信息之后，就直接扔到马路边的垃圾桶里去了。 也就是说，薄薄的丝带绣被误认为是刷单的空包，被无情地扔了。 我们和快递点老板一起去翻了好几个路边的垃圾桶，最终，还是没有找到那幅丝带绣。无奈之下，我只得陪同事与快递点老板商议好赔偿事宜，失落地离开。回去的路上，我不敢多言，只听得同事抱怨几句之后，突然对我说：“算了，既然已成现实，就希望有个人能捡了回去，虽然不值什么钱，但至少是个美好的东西，留下看看也好。”听到同事这么一说，还蛮欣慰的。 其实，大多数的我们都拥有一种能力，就是知道了那么多无奈之后，依然会宽慰自己过好这一生的心态。现实偶尔无情，但我们始终选择劝服自己。 三、几年前，老友大萌向我抱怨，她不仅要处理复杂的同事关系，还有加不完的班、赶不完的工程项目。工作持续性折磨身心，薪资却长久停滞不涨。生活上，需要她操心的琐碎也不少，比如房东总是在催房租。 拿到今天看，这些不是“小确丧”又是什么？抱怨归抱怨，大萌同学并没有急于跳槽，而是全身心投入到“折磨”之中，把每一次“小确丧”转化成力量。再怎么“丧”，对工作的认真程度从未打折。 如今的大萌，因为坚持，已成为公司的重点培养对象，工资不再如当年那般毫无存在感；又多亏前些年的努力，她积累了比别人更多的工作经验，现在的项目做起来也得心应手。 回头看，多少人那些年的“小确丧”已经慢慢蜕变成 “小确幸”。所有的“丧”会因为坚持，变得有目标、有方向，最后给你一个华丽的蜕变。受得住“小确丧”的折磨，才能拥得起“小确幸”的甜蜜。 书中有言：“人能看得破，认得真，才可以任天下之负担，亦可以脱世间之缰锁。”古人的意思很明了，不过是，要看得透彻，认得真切，才可以担负天下的重任，才能摆脱世间纷繁复杂的束缚。罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。” 我们要的就是有勇气继续前进。虽然偶尔会有一些“小确丧”，但我们宣泄着来自内心的抑郁，有些事说着说着就明白了，有些路走着走着就清晰了。我们“丧”着，也清醒着，当努力消灭掉一个“小确丧”之后，万一迎来的是个“小确幸”呢？
- 杨雅君2017-08-24
【早安】看，你有没有这样的高情商？
情商高低，意味着你能不能做自己情绪的主人，很大程度上也决定了人生格局的大小拥抱改变，对一成不变的生活保持警惕进退有度，不把时间浪费在哀叹没能做好的事情上不易动怒，用理性的眼光看待尖刻的评论。高情商的9种表现对照，提高。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
今天也加油好吗？
共9张 - 杨雅君2017-08-23
【早读课】你要成为自己的支撑，无论命运多么出其不意
熬过那段最艰难的岁月，后面一定会越来越好。 一、每个人都或多或少经历过一些挫折，在那段日子里，你身处黑暗，可能常常以泪洗面，甚至想过轻生，一了百了。你也无数次地问生活：究竟为什么要这么作弄我呢？可它从来都不会给你答案。 有些时候，我们不得不承认造化弄人，命运总是出其不意，我们必须去承受一些打击，逼着自己去接受现实。然后将自己从深渊里狠狠地拽出来，让这一切都归零，打起精神重新开始。 记得上大学的时候，闺蜜曾在一个月里失去了两个亲人，一个是她亲密无间的舅舅，另一个是一直和她生活在一起的姥爷。在那段最难熬的日子里，闺蜜每天都在哭。她怎么也想不明白，为什么一个月前还跟她开玩笑、叮嘱她好好学习的大男人突然就倒下了。 在那一整年里，她还经历了失恋，经历了学业的下滑，经历了考研的失败。她经常会毫无征兆地流下眼泪，旁人所有的安慰都如同隔靴搔痒，她什么都听不进去。很多个夜里，她都睡不好觉，整夜辗转反侧，不肯入梦。 她想他们，却再也不能够见到他们，她觉得生活好像跟她开了一个玩笑，所有的不幸都挑中了她。直到有一天，她的眼泪再也掉不下来，她开始变得有些麻木，才把“失去”两个字理解得更加透彻。 二、原来，难过到极致是哭不出来的，心也像跟着死了，但是，她也明白了一个道理。如果她迈不过去这个坎，那么她失去的那些人应该会比她更难过。慢慢地，她终于打起精神挺过来了。 前段日子见到她，她还是一副古灵精怪的样子，喜欢笑，性格开朗，但又比我刚认识她的时候多了一丝沉稳。我翻了翻她的朋友圈，找到了一条动态，上面写着：“我很想念你们，但比想你们更重要的是我要好好地过好自己的生活了，我想这也是你们想要见到的。” 或许没有人知道她经历过什么，但是我们知道，熬过那段艰难的岁月，对她来说一定是非常难。 你可能也有过失恋失业，你也会躲在家里喝得烂醉如泥，你也或许哭了整整一个月，像个傻子一样，紧紧地抱住每一个去到家里的朋友，问他们，为什么那个人不喜欢我了，为什么那个公司不要我了，为什么生活好像只跟我开玩笑。 那个阶段，你每天都过得浑浑噩噩，失去了那些人，失去了那些事，就好像失去了整个世界 直到有一天，你得知那个人有了新的女朋友，你看见身边的好朋友们都过得比你好，你突然发现，自始至终，只有你一个人还停留在原地。所以，你有没有想过，这个世界上不只你一个人有低谷期，每个人都有。不要再这么下去了，你应该决意开始新的生活。 你可以依赖亲密的朋友、关爱你的家人，但是到最后，能真正挺过来的人其实还是你自己啊。 三、我记得有个朋友曾经对我说：“在这个世界上，比你过得差的人有很多，而失恋失业失败，其实是最微不足道的。你还会遇见新的人，开始新的生活，还会有新的成功在等着跟你相遇呢。 失去那些爱的人，肯定很痛苦，但熬过去了就是另外一种重生。你要知道，有很多事情都是不能强求的，“再见”说出口了就不要回头，还有未来值得你去期待。 想必每个人都有撑不下去的时刻吧，觉得现实残酷，没有希望，没有继续走下去的勇气，只想一味地逃避，以为这样你就能够得到解脱。 可是，面对痛苦的最好方式，就是正视它。接受它给予你的折磨，再做出一副无所畏惧的样子，不被它打倒。这个世界上没有哪一种生活是容易的，你所羡慕的那些光鲜亮丽的背后，都有一段沉默的时光。 成年人的生活里没有容易二字，你以为自己现在举步维艰，但是比你苦的人还有很多。 你要成为自己的支撑，无论接下来生活会有多么艰难，都要记住，不要轻易地被它打败。天总是会晴的，熬过那段最艰难的岁月，后面一定会越来越好。
- 杨雅君2017-08-23
【早安】你不是不优秀，而是太着急
陈忠实写了几十部作品，才有《白鹿原》； 马尔克斯创作《百年孤独》，酝酿数十年…… 二十几岁的年纪，如果总想着一蹴而就，一步登天，你就会错失最好的一段沉潜的时间。 别着急，慢慢来，只要付出的努力足够，你想要的一切，终将是水到渠成。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
今天也要加油啦
共9张 - 杨雅君2017-08-22
【早读课】幸运，总是离努力的人更近一些
当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的 一、记得曾经看过一篇文章，说的是人生低谷究竟可以有多惨。有人情场失意，苦苦追了五年的女生嫁作他人妇；有人职场遇挫，连连碰壁，甚至连房租都交不起；还有人在最绝望的时候，尝试用刀子割自己的手，被送去了医院…… 人这一生，无论多么光鲜，总会有不如意、不得志甚至是濒临绝境的时候。只不过，面对痛苦时，每个人的抉择不尽相同。也就是说，在低谷当中，我们面对痛苦如何思考，人生就将如何改变。 有一个非常知名的小故事，美国海军上将斯托克代尔在越南战争中被俘，被关押了长达8年的时间。期间，他被拷打20多次，却带领同伴作出各种斗争，以提高美军战俘的待遇并增加获释的机会。因此，获释后的斯托克代尔成为了美国的民族英雄。 著名的管理学家吉姆·柯林斯慕名找他做了一次访谈，柯林斯好奇地问：“你是怎么熬过那8年悲惨的战俘生活，坚持到最后获释的？” 他回答说：“因为我有一个信念，相信自己一定能出来，一定能够再见到我的妻子和孩子。这个信念一直支撑着我，使我生存了下来。” 柯林斯又问：“哪些人没能活着出来？” 斯托克代尔说：“当然是那些非常乐观的人啦。”这下，柯林斯被彻底搞糊涂了，难道不是凭着乐观才坚持到了最后吗？ 斯托克代尔察觉到柯林斯的困惑，补充道：“那帮乐观主义者会说‘圣诞节之前，我们一定出得去’。圣诞节会来临，然后过了。他们又说‘复活节之前，我们一定出得去’。复活节来了，又过了。然后是感恩节，再然后是下一个圣诞节……结果一个失望接着一个失望，他们逐渐丧失了信心。再加上生存环境的恶劣，于是，他们郁郁而终。” 最后，斯托克代尔总结说：这是一个非常重要的教训——你不能把信念和原则搞混。 信念是：你一定能获得成功——这个信念千万不可失去。原则是：你一定要面对最残忍的现实——无论它们是什么。 没错，这就是著名的斯托克代尔悖论。 二、很多时候，我们在面临低谷时，往往都能以乐观的心态面对。然而当低谷挥之不去，困境越来越难熬的时候，乐观也随之而去了。 我们必须时刻牢记，前途是光明的，道路是曲折的。 2012年，也就是我的女儿降生的第二年，我离婚了，成为了一位单亲妈妈。 虽然在离婚的时候，我做好了一切的心理准备，但除了情感上的失落之外，生活的琐碎更是让我措手不及。那时，我的事业刚刚起步，需要投入大量的精力在写作上，而孩子又正是需要呵护的时候，每天我的睡眠时间甚至只有两三个小时。 我必须承认，那个时候，女儿的养育、家庭的重担压得我喘不过气。但幸运总是离努力的人更近一点，在我人生最低谷的时候，迎来了事业上的重大转机。 我的一部作品的游戏改编权获得了签约，得知这个消息的时候，我忍不住泪流满面。 叙利亚诗人阿多尼斯曾经说过：“世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。”只有感受过生命不易之后，努力获得的收获，才会显得格外芬芳。 三、过去的经历告诉我，人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。 比如前文提到的那个因为绝望而自杀的人，在刀划过手腕的时候，她真实地感觉到了切肤之痛，感觉到自己还是有感觉的，自此决定不管怎样，都要活下去。 鲁迅先生说：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”——这是我们必须要面对的残酷。而锅底法则告诉我们，人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的——这是我们要坚定的信念。 还记得和女儿一起爬山的时候，小小的她执意要选择徒步，像个小大人一样对我说：“妈妈，有人选择坐缆车，有人选择走路，但是我不觉得走路又慢又辛苦、没意思。走得慢，才会看到更多的、更美丽的花儿呀……” 我想，那些曾经的苦难，到了现在，早已化茧成蝶，成为我最宝贵、最美好的回忆。
- 杨雅君2017-08-22
【早安】10个沟通技巧一生受用
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。言谈间，体现的是教养和风度。①急事，慢慢地说；②小事，幽默地说；③没把握的事，谨慎地说；④没发生的事，不要胡说；⑤做不到的事，别乱说；⑥伤害人的事，不能说…10个沟通技巧↓让你的人际关系更融洽。
共9张 - 杨雅君2017-08-21
【早读课】真相面前分辨良知正义
唯有从残酷的战争中吸取教训，才能构筑起捍卫持久和平的精神大坝 用影像记录历史，走进影院拾起沉痛记忆，绝不是为了渲染悲情，更不是为了宣扬仇恨，而是因为唯有从残酷的战争中吸取教训，才能构筑起捍卫持久和平的精神大坝 近日，一部聚焦中国幸存“慰安妇”生活现状的纪录片《二十二》在上映6天后，成为国内第一部票房过亿的纪录片。越来越多的年轻人走进影院，凝视这些老人的日常生活，在一幕幕看似琐碎平淡的画面中，体味背后的隐忍与伤痛。越来越多的报道与影评，通过展示战争史料、揭露日军侵略罪行，思考当下应该如何抚慰战争伤痕，捍卫和平。 当这些幸存老人的影像在观众心中挥之不去时，一则来自日本的报道显得格外刺眼。据日本《每日新闻》报道，神户市滩中学因使用收录“慰安妇”历史的教科书《一起学习人类的历史》，遭到日本右翼势力的恐吓和威胁。据报道，该校校长在半年内收到200余封抗议信。信的内容高度一致，将这所学校打入“左派”，指他们是受到“某些国家的思想洗礼”。据悉，至少有11所中学因使用该教材遭抗议。 该报道似乎正应了《二十二》影评中被大量引用的一句话——“她们在等待道歉，日本政府却在等待她们死去。”众所周知，日军强征“慰安妇”是二战期间最丑陋、规模最大的战争性暴力罪行。然而战争结束70多年来，日本右翼势力不仅不正视和反省这一罪行，反而以各种形式的软硬暴力向海内外施压，企图抹杀历史真相。日本右翼罔顾历史正义，不断挑战人性与良知的底线，令人心寒。 “为什么日本不能认错？！”一名以色列年轻人看完《二十二》后无比愤慨地感叹。他说，自己的太奶奶是一名二战期间纳粹对犹太人实施大屠杀的幸存者。而从1945年开始，战后德国政府每个月给老人赔偿，直到今年老人过世。反观日本，几十年来“慰安妇”幸存者的控诉，被日本法院以“个人无权利起诉国家”为由一次次退回。多少位老人抱着“我不能死，我是证人”的信念，终生为状告日军罪行四处奔走，却直至生命尽头也没能等到日本政府的一句道歉。 冷漠比死亡更可怕。“如果我们再不看她们一眼，她们就像被一场雪覆盖的山野，默默隐去。”在导演郭柯看来，这是一部跟时间赛跑的纪录片。2014年中国大陆公开曾有“慰安妇”经历的老人22位，等到电影上映的时候，电影中提到的老人仅剩8位。纵使生命终将凋零，绝不容许泯灭人性的历史被岁月侵蚀，甚至被肆意涂改，更不能让悲剧重演。用影像记录历史，走进影院拾起沉痛记忆，绝不是为了渲染悲情，更不是为了宣扬仇恨，而是因为唯有从残酷的战争中吸取教训，才能构筑起捍卫持久和平的精神大坝。 如今，捍卫历史真相、维护国际正义的力量正在不断积聚。世界各地关于“慰安妇”的史料不断被公之于众，反映“慰安妇”问题的影片不断涌现，“慰安妇”纪念雕像在多国设立。来自中国、韩国、菲律宾、荷兰等多个国家和地区的民间团体联合向联合国提交申请，希望将“慰安妇”相关资料列入联合国教科文组织世界记忆名录；联合国等国际组织再三要求日本正视二战暴行，敦促日本政府改正在“慰安妇”问题上的态度……我们有理由相信，良知终将战胜邪恶，正义终将得到伸张。
- 杨雅君2017-08-21
【早安】别让明天的你，怨恨今天自己的碌碌无为
每天忙得筋疲力尽，还觉得时间不够？ 很多时候明明很累，却一事无成？缺乏计划，做事没有头绪； 同时进行多项任务，消耗注意力； 不懂得拒绝，拖累自己的进度… 每个人的时间总量都一样，如何利用决定了不同的人生。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
今天也加油哈共9张 - 杨雅君2017-08-20
【早读课】重要的不是你身处何处，而是你要往何处走
若你愿意走向光亮，即使再暗的地方也能渗透阳光。 1、蓝姐是我朋友小安的高中同学。有一次我去参加他们的聚会，正碰上蓝姐在接电话，一口标准的英语，还全是我听不懂的英文单词。 听小安说，蓝姐是医学博士。可读高中的时候，她只是班里最不起眼的一个女同学，相貌和成绩一样平平。蓝姐也没有在高考中成为黑马，正常读了一个专科学校。所有人都以为她会和班里其他女同学一样，毕业工作，很早就结婚生子。 谁知之后的每一次聚会，蓝姐的身份与生活都让老同学们感觉惊讶——这个班里最不像学霸的人，成功地走上了一条学霸的道路。专升本，考研，考博，从蓝同学到蓝博士，她用了十年。 后来，我还陆陆续续听说她的消息，看到她去世界各地参加研讨会、从容作报告的照片，也看着她在国际期刊上发表一篇又一篇的论文。 学校举办毕业典礼，蓝姐作为优秀在校博士生代表发言，主持人介绍完她的一系列荣誉与奖项，引来全场学生的惊叹。 最让我感慨的是，她已经28岁了，可举手投足间仍然是少女的样子——活泼，热切，对未来充满向往。 相比于当年教室里那个寡言的女生，一定是这些年来一步步的成长，让她对人生有了更多的底气。是她在那些沉默的年月里，埋头躬身的样子，让她从容自若地走到了这么远的地方。 2、我的另一个好朋友，上高中时数学比我还差，一百五十分的题目经常考六七十分。大三时，看大家都在考研，她也想考，所有人都不信她是认真的，经常打趣她“重在参与”。可她就是凭着努力考上了。 可上次打电话，她跟我说：“想想自己高中时数学考那点儿分，现在居然变成了理学博士。人生啊，总在预料之外。” 可我知道，所有的预料之外都是冥冥注定的意料之中。论文一审，二审，三审……随之而来的是她一次又一次的修改。 我很少宽慰她，只听着她在电话里自己给自己打气。读研之后的这几年里，她是“明知山有虎，偏向虎山行”，跌跌撞撞地走着这条路，才终于收到了心仪学校的博士录取通知书，走到了光亮之处。 在那些熬夜修改论文的万籁俱静的深夜里，她也知道前路漫漫，可心中暗自笃定，何惧未知风雨。 读研时有一个老师，他的故事更加坎坷和曲折。十几年前，这位老师才上中专，是初中毕业即可就读的中专学校。后来，没上过高中的他硬是自考考取了一所本科院校的英语专业。 这所学校也只是一个普通的二本。毕业后，在社会中经历了一番摸爬后，他发现自己还是很想读书，于是在毕业几年之后成功考研，成了英语专业的研究生。 随着知识的丰厚和眼界的开阔，他慢慢地发现自己的兴趣点在经济，于是又毅然考博，成为一所名校的博士，师从泰斗级的著名学者。博士毕业之后，他顺利地来到一所985学校任教，成为了我们的硕士导师。 我们抱怨他布置的课后作业太多时，他说：“我读博士的时候，这本书的每一道课后题我都做了，你们还嫌作业多？！”于是我想到，读博士前，没有上过高中，本科又学英语的他需要自学全部的数学课程。这让自认为是文科生，一遇见数学问题就消极放弃的我甚是羞愧。 再看到他翻译的通顺严谨的经济学书籍，再看到他在课堂上写了满满几块黑板的模型推导与定理证明，我更深感敬佩。 你看，真正的英雄，真的不问出处。 3 有很多人，他们从最平淡的处境里，走出最绚烂的风景来。如果能回到高中的课堂，我想告诉自己：永远不要因为此时此地的境遇而放弃对未来的向往。 因为真正重要的不是你身处何处，而是你要往何处走。有些路走起来艰涩坎坷，有些路看过去毫无尽头，可若你知晓方向，一步一步走下去，总会越来越顺遂和平坦。 上大学时遇见不少同学，因为觉得自己高考发挥失常而自怨自艾，不仅觉得大学配不上自己，甚至觉得老师和同学都配不上自己。这种自怨自艾没有变成他们逆转命运的动力，反倒变成了他们玩世不恭的借口。 直到四年之后，那些高中时原本不如他们成绩出色的同窗们陆陆续续地拿到了名企甚至名校的offer，他们才幡然醒悟，无奈为时已晚。 束缚一个人脚步的，永远不是荒凉贫瘠的环境，而是一个人的心。生活从不会黯淡一束惯于仰望的视线，也不会辜负一颗诚恳真挚的心。 小时候上语文课，“坐井观天”与“夸父追日”都是贬义词。但如今我觉得，一只常常观天的青蛙胜过它只会埋首于狭小水井的同伴，而逐日的夸父在恣意奔跑的道路上早已如同太阳一般绚烂夺目。每个人都有做梦的权利，每个人都有圆梦的可能。 我想，若你愿意走向光亮，即使再暗的地方也能渗透阳光。
- 杨雅君2017-08-20
【早安】真正的高情商是相处不累，久处不厌
犯错时，及时承认自己的错误； 生气时，忍住那句会刺痛对方的话； 交谈时，愿意用心倾听…很多时候，标榜自己说话直的人，只是不愿意换位思考，体谅对方。 所谓高情商，不过就是懂得照顾别人的情绪。 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
一起做更好的自己！
共9张 - 杨雅君2017-08-19
【早读课】你的不自律，不只是因为懒
别为自己的拖延、放纵找借口。 1、你有没有过这样的经历：本来打算好傍晚去运动，可是一想到还要特地换一身运动服，然后走好远的路才能开始运动，想想就心累，于是放弃了；本来计划好这周看完一本书，结果，电视、手机的诱惑比书大多了；本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服…… 原来的我也是这个样子的，然后还把这些心理状态和行为都归结为“懒”，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。 直到有一天，同事给我推荐了一本关于“认知突围”的书，才发现，我其实不是真的懒，“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。” 2、为什么说是认知能力受限呢？给大家举个例子就能了解了。比如，现在有人承诺给你一亿，只要你在未来的十年里，每周看两本书，每天早上5点起来跑步1小时，并从早上7点拼命工作到晚上9点，再进行1小时的深度思考，然后才能上床休息。做到这些，就把一亿给你。相信在这种回报很清晰的情况下，很多人是可以咬牙做到的。 但是，如果这些事跟挣一个亿有很强的关联，却没有明确地跟你敲定一个亿的合约，只是告诉你，这么做一定能挣大钱，相信有99%的人都坚持不下来。因为很多人的认知可能还没有达到那个层次。 再比如，我去报个舞蹈班，很可能去了一两次就再也懒得去了，因为在我眼里，学习舞蹈给我带来的好处，无非是提升提升自己的气质，锻炼锻炼身体，而且舞蹈那么难，还不一定学得会，所以，我随便找个理由，就能放弃下一次的舞蹈练习。 而如果我能清晰地意识到，我学好了舞蹈，整个人会更有自信，这种自信会帮助我在平时的工作生活中更有底气，未来会在某一次的活动中因为这项技能获得上司的另眼相看。那么，我一定会更能坚持下去。 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性。而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以，他自然而然地选择了努力。 所以，我们不自律，不仅是因为懒，很大一部分原因是我们认知的不足，不能很明确地知道这件事会给我们带来哪些实际的好处。 3、想改变这种情况，首先要做的，就是突破原有的认知，然后以切实可行的方法坚持下去。 一是，打破你对原有概念的认知。 一个人的认知程度，多半是基于他的见识、阅历。所以，在工作之余，要多学习，通过各种渠道了解行业内外的消息，跟上时代的变化。多看书，最好是各个方面的都看一些，这样思维会更开阔，也更能融会贯通。 二是，学会分解任务。 当完成一个任务所需的时间很长、难度很大的时候，可能很多人做着做着就放弃了，这个时候，就要学会对任务进行分解。这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会有满足感，从而给自己提供继续努力的动力。困难的任务也在这样一点一点的满足感中完成了。 三是，试想如果没有完成任务可能会带来的后果。 后果是客观存在的，但对它的判断却是主观的。当你想要偷懒时，不妨对偷懒的后果进行适当的加工。比如，想象一下如果不努力工作，就会影响你们整个团队的业绩，你的升职加薪也可能因此受到影响，逐渐被边缘化，被裁员……想想就很可怕。于是，你又能精力满满地投入到工作中了。 四是，“得寸进尺”，帮助你高效工作。 很流行的一句话叫“玩的时候好好玩，工作的时候好好工作”。听起来简单，真正实行起来却有一定的难度。因为人很难长时间保持精力集中，这个时候，可以采用“得寸进尺”的方式进行精力的安排和规划。刚开始，将更多的精力分配给娱乐、放松，集中精力工作的时间稍短一些，等你习惯了这样的模式之后，再一步一步减少放松的时间。久而久之，长时间集中精力工作对于你来说就不再是煎熬，而是一种自然而然的事情了。 4、没有人是天生的懒惰者，我不是，你也不是。 别再为自己的拖延、放纵找借口了。成功与否，能不能做到自律，很大一部分源自你对这个世界的认知。多读书，多学习，多经历，不断提升自己的认知能力，明白什么是你真正想要的，并用正确的方法去完成计划。相信你也可以成为一个自律的人，然后昂起头，骄傲地说：“我明白很多道理，我这一生过得很满意！”
- 杨雅君2017-08-19
【早安】别被“别人的光鲜”击垮，要活成自己
追求物质丧失信仰、间歇性自我怀疑、爱而不得就终日痛哭…… 走的不少弯路，都是出在自己“盲从”的决定上。 加油，为更好的自己！ 睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
今天决定加几斤油啊
共9张 - 杨雅君2017-08-17
【早读课】去做你害怕做的事，去见你害怕见的人，这就是成长
选择逃避，就一直是输家，唯有面对，你才有可能会赢。 1 小时候，我们害怕很多事情，总以为长大后会变得勇敢。可长大了，才发现，害怕的事越来越多。 我们开始怕后悔、怕错过、怕被骗，当我们拥有得越多，就越发害怕失去。 小时候，我们会因为好奇太阳和放大镜加在一起的威力有多大，而在太阳底下趴一下午，只为了做一个实验。后来长大了，我们还是有很多好奇心，但却不敢再去验证了。因为我们开始寻求稳定，害怕一点小事就会打破我们安稳的生活。 很多人学会了拖延，直到错过了最佳时机，然后自我安慰，“算了，就这样吧！”但生命中那些未能解惑的事，仍然在你的心头余音袅袅，不曾散去。 2 曾经有一个读者给我留言，她说分手一年了还是放不下对方，他们还是会以朋友的身份偶尔聊天，她特别想再见一面，问问男方还有没有可能，但又怕以后再也不能以这样的身份聊天了，更怕被拒绝。 当时，我给她回复了这样一句话：“人生有些选择题，永远无法绕过去，只能抉择。” 我们不能因为害怕下雨就不出门，更不能因为害怕失去就不去尝试拥有。 后来，她去了，委婉地问他：“这里有一个烂摊子，你不准备收拾了吗？”男生听懂了，却说：“你还会遇见更好的人的。”她明白了他的意思，冲他微笑地点点头。 但奇怪的是，得到答案的那一刻没有悲伤，那些日子的纠结、自我拉扯、痛苦和埋怨竟然统统消失了。随之而来的是释怀，就连那天的天空都变得格外美。 3 人们往往会为了逃避一个错误而去犯另一个错误。我的表妹，之前一直在外企工作，但她最大的梦想是做一名服装设计师。可她总说：“我从来没画过画，我怕自己不行，我不知道自己有没有这方面的天赋。而且，我现在的工作这么好，失去了再想回去就难了。” 我和她说：“只有你想不想，如果你不够想，就会为此找一大堆借口。所有人的梦想都是从一无所有开始的，所有人在开始的时候都不知道自己有没有天赋，但如果你不做，就肯定没有。” 因为害怕失败，所以你拒绝了一切开始。 4 生活向来是你强它就弱，你弱它就强，一切的恐惧不过来自于你自己。当它把你逼到角落里，你奋起一跳，才发现对手也不过如此。 选择逃避，就一直是输家，唯有面对，你才有可能会赢。 你越怕承担责任，你就会越逃避。你会放过你自己，但时间不会放过你。 而我们之所以要努力，是为了看到更大的世界，为了可以有自由选择人生的机会，也为了以后可以不向讨厌的人低头。 对于那些尚未发生的事，要勇敢面对，无论你把它想得多么艰难可怕，它都还没有发生。 所以，害怕挑战就去接受挑战，害怕承担就去勇敢承担。挑战过后，你就会发现自己越来越优秀。 去做你害怕做的事，去见你害怕见的人，这就是成长。
- 杨雅君2017-08-17
【早安】你无法管理时间，你只能管理你自己
每天都忙得筋疲力尽，总觉得时间不够？
很多时候，你很累，是时间管理出了问题。
缺乏计划，做事没头绪；同时安排很多事，消耗注意力；做事拖延，不能马上开始…
时间是公平的，你无法阻止时间的流逝，你只能管理你自己。
睿博妹妹和你说早安
美好的一天从学习行政管理开始
从今天开始改变吧！共9张 - 杨雅君2017-08-16
【早读课】你不认命，命运才会认你
不放弃，不认命，命运才会垂青于你。 1 同学说，前几天，他们台里招聘主持人，短短几天就有数十人报名应聘。面试环节除了普通话，还有一项是知识面考查。结果发现，应聘者中甚至一些中文系的学生，知识面也窄得可怜。 有的竟然不知道鲁迅是谁；有的说只欣赏古典文学，不问今人写的东西，所以现当代的畅销书籍一概不屑去读。可问他古典的书都看过哪些，又支支吾吾不知所云；有的干脆开口就说上学期间，为了提高分数，哪有时间去读课外书呀…… 这些可爱的、自命不凡的、又以为这个职位非他莫属的应聘者，怎么可能通过面试呢？ 最后，一个相貌普通、学历一般，看上去绝对没戏的小伙子被聘用了。这个孩子，文凭也只是专科，临到他时，站在评委们面前却是镇定自若，对答如流。原来，他平时一直注意学习各方面的知识，每天定额看数十页纸媒，还做摘抄笔记。在文凭是敲门砖的时代，他终于盼到一个低门槛的招聘信息。在这群比他学历高的同龄人中能够脱颖而出，这与他时刻准备着是分不开的。 2 听一位知名作家谈起过自己的经历：初中毕业后，因为家境贫寒，没有能够继续上学，跟许多辍学回家的人一样，四处去打工。他与同村的伙伴去干建筑，搬砖、和泥、筛沙子，样样体验过，一天一身臭汗，把自己扔给床就不想再动弹。 虽如此辛苦，但是他没有放下爱捧读的习惯。去外村包活，只向主家提一个要求，就是希望能为他准备一张桌子，活干得认真，完成分内的工作后，别人在歇息、闲聊，他就趴在桌子上不停地写呀写！ “你写啥写呀？能写出零花钱来？还是能写出个媳妇来？别写了，你不嫌累呀！”在身边没有一个人支持鼓励的情况下，他咬着牙坚持写作，哪怕投出去的稿件石沉大海。 因为他心里清楚：弓，既然拉开，就要射出有力的一箭；船，已经起航，就要战胜激流险滩；生活道路一旦选定，就要勇敢地坚持到底…… 后来，他又在老家宰猪卖过肉。没有人来买肉的时候，他就趴在油腻腻的案板上，扯一张包肉的粗糙草纸，写下心中的所念所想…… 功夫不负苦心人。无数次投稿之后，他的文字终于变成了铅字，他的作品开始在全国获奖，他的知名度也越来越高。 一个农民的孩子，在没有上天赋予的种种幸运时，自己低下头来做自己最大的贵人，默默地为自己增值增光。高在学识，富在精神，帅在行动，他凭借自己的拼搏，开辟出一条属于自己的路！ 3 之前，还看过一个故事： 有兄弟俩，因为家乡闹饥荒，不得已去外地打工。辛辛苦苦一年，赚得一些钱，本想回家过个好年，没想到途中遇到劫匪，身上的财物被洗劫一空。归途遥遥，两手空空的弟兄绝望至极，在路边大哭起来。这时，正好路过一位长者。长者了解情况后问他们：“被抢走的财物，会自行回来吗？” 他们摇摇头。 长者说：“既然财物不能回来，那你们眼前就只有两条路可走。一条通往绝望，一条通往希望。如果你们选择前者，劫匪不仅抢走了你们的物质，还有奋发的精神，那样你们失去的代价也太大了；如果选择后者，劫匪抢走的只是一点点财物，只要你们的心中还有希望，那么以后一切都可以重来，就看你们怎样选择了。” 弟兄俩对望一眼，异口同声地说：“我们选择那条通往希望的路。” 长者满意地点点头，知道他们会瓦匠手艺，就留他们在这里修葺房屋。三天后，长者给了他们盘缠和过年的费用，兄弟俩感激万分。长者却平静地说：“这是你们应得的报酬，你们不用感谢我，而应该感谢自己。因为你们选择了希望，自己做了自己的贵人。” 是的，生活就是这样，不放弃，不认命，命运才会垂青于你，才会给你翻盘的机会。 我们都在寻找自己的贵人，但常常忽略了自己。我们总是抱怨上天关上了那扇门，却忘记了自己可以推开一扇窗。没错，这世上，最大的贵人，其实正是你自己。
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