《维生素E对女人的5大好处！》1、延缓衰老用维生素E处理过的细胞，可将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！它是我们全身细胞膜的保护者！2、增强女性生育机能缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部的清洁环境，提高卵子质量。3、消除自由基维生素E在自由基攻击细胞之前，先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。4、祛斑美白持续服用维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。5、年轻心血管维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。如何补充维生素E：◆ 食物补充 维生素E多存在于油料种子及植物油中，某些谷物、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。◆ 额外补充如果食补无法满足身体所需，可以在医生或营养师的指导下服用维生素E补充剂。

好感动！当代终于过了

小时候家里穷姊妹又多，中考的时候没有考上，那时候还可以复读，我想着把机会留给我弟弟，就没有读书，本来想着出去打工，挣钱了在回去读书，可是出了社会，在也回不到学校了。事实就是如此，弟弟也没考上高中，复读一年候考上了高中，而我失去了念书的机会，结婚生子以后，偶尔结实了尚德机构，2020年开始自考，千辛万苦终有收获，五年了，那些难熬的深夜，那些睡不醒的早，都过去了，其中的滋味没人能懂，真诚的对自己说一声，你很棒，坚持下来了，39的年纪可以拿证了，付出就有得到，老天不会辜负一个努力的人。事隔二十年！我圆了我上大学的梦！五年过了十五门！专科毕业了！专本连读共二十三门，还有八门！继续努力！

张晓红老师 我考研会继续进行下去 网课笔记全部记录学习理解法无比充满挑战性也实打实现学现会乐趣无穷 分享给张晓红老师我的化学班主任老师老朋友也让您也等我学习最终完毕期待好消息哈哈哈。葛婷婷老师 我考研会继续进行下去 网课笔记全部记录学习理解法无比充满挑战性也实打实现学现会乐趣无穷 分享给葛婷婷老师我的英语班主任老师老朋友也让您也等我学习最终完毕期待好消息哈哈哈。张超同学 我考研会继续进行下去 网课笔记全部记录学习理解法无比充满挑战性也实打实现学现会乐趣无穷 分享给张超同学小朋友也让您也等我学习最终完毕期待好消息哈哈哈。

千辛万苦终有收获，五年了，那些难熬的深夜，那些睡不醒的早，都过去了，其中的滋味没人能懂，真诚的对自己说一声，你很棒，坚持下来了，39的年纪可以拿证了，付出就有得到，老天不会辜负一个努力的人。本科继续！

山东成绩出来了，实践和毕业设计完美通过，可以准备毕业申请资料了

开题了开题答辩过了预答辩了预答辩过了查重了查重过了盲审了盲审没通过卡在这了很难过忐忑不安这都什么事啊

人和人一直保持同频，其实是一件很难的事。人会变化，会成长，会进入不同的人生阶段。关系的同频，很多时候只是阶段性的幸运。好友也好，亲密关系也好，都是如此。学生时期，你和同学或许会因为有共同的生活圈，可以阶段性同频，但毕业后就不一定了，有人步入婚姻，有人出国，不再回望过去。有时候是对方走快了，有时候是你走远了，阶段性的同频告一段落，然后分离。其实分离也没什么不好的，就是人生旅途的一部分。一路上，你会有依然能聊上天的老友，也会有丢掉的朋友。有时，你或许会想念某个曾经很懂你的人，但你知道一切已是过去式。你不再执着于“继续在一起”，而是感谢那段曾经靠近的时光。年纪渐长后，你明白了：更成熟的关系，不是绑定，而是感谢与祝福。关系不需要“永久”，也能深刻。因为那些阶段性的经历，早已塑造了现在的你，成为你的一部分。

什么时候能再次爱上学习

母亲节的花束与贺卡年年相似，而我们对“母亲”二字的理解，也随着年岁渐长而不断剥落出新的层次。年少时只道母亲是无所不能的依靠，是热汤与解决问题的强者，及至自己为母，方知那看似行云流水的操持里，藏着多少强咽下的疲惫与沉默的割舍。 那些曾经嫌烦的唠叨，如今正从自己唇齿间自然流出，那些当年不解的固执，渐渐在自己的骨血里生根发芽。我们终究活成了母亲的版本，又在细节处修订着属于自己的注解… 现代人常说要“做自己”，却很少意识到，我们的“自己”里有多少是母亲的影子。那些不经意间流露的烹饪习惯，对待困境时的态度，甚至安慰人时的语调，都带着母亲的印记。这种传承不是简单的模仿，而是一种融入血脉的生命密码。或许母亲节不仅是一个表达感恩的日子，更是一面映照生命真相的镜子，它提醒我们: 爱要及时，理解要趁早。爱的传承，从来不需要隆重的仪式，只需要我们在平凡的日子里，活成彼此的光亮。

外文史过了，习思想也过了，专本连读，专科可以申请毕业了。和我姑娘一起毕业！本科过了三科，10月份继续加油！这几年因为疫情，一直拖到了现在，好在自己的努力都能被看到。不管是生活，工作还是学习，都会越来越好的。继续努力！加油！

敏感而又执着，我一直相信自己的第六感。有时候，耳朵听到的，眼睛看见的，并不属实，恰恰内心的感受最为真实。很多时候，我会对自己说，没事的，允许一切发生，允许他人成为他人，允许自己成为自己，以顺其自然的心，过随遇而安的生活，流淌在生命里的记忆，是美好，是温柔，亦是安暖，爱，温柔且坚定，润生在生命里的爱，从未停止。

终于过了，自考五年了，专本连读，专科可以办毕业证了，太不容易了！本科继续！人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来，加油自考追梦人！

韩恺是小怪兽 王炜是凹凸曼 韩恺打王炜 小怪兽打凹凸曼 韩恺爱王炜 小怪兽爱凹凸曼 我说的是打篮球打比赛哈哈哈 兴趣爱好启秀高中时候就有。袋鼠宝宝 韩恺 小袋鼠 小韩恺 小苔苔 小太太 小bubu 小包包 小宝宝 小憨开 开心可爱 乐开怀 启秀韩恺

无论过去还是现在还是未来，我们都有自己的人生课题要面对。人生的每一天，都是上天的馈赠，希望好好珍惜眼前

我该如何写我呢？写柴米油盐断了我所有的锋芒，写人情世故染了我全部的风霜，写岁月如刀雕刻了我眼角的倔强，写浮生若梦摇晃我漂泊的船浆，写星河滚烫灼烧我未及的诗行。写我满心欲望，却两手空空，写我半生沧桑，却一事无成，写我心事重重，却无一人倾诉，写我给不了父母体面，给不了孩子富足，就连自己都给不了自己想要的自由和生活，写我生来本就孤独，又何必闯入人群，自取其辱呢……

你积累的功德有多大，你的福报就有多大。所有的好运气都是德行福报能力承载力具足的变现。所以人生在世最好的活法就是修行自己的德行。厚德载物，德厚财厚，行善布施善待所有的遇见，终有一天老天爷就会根据你的德行给你匹配所有的遇见。你的父母、孩子、家庭、伴侣、朋友、事业、圈子。一切的一切都是你德行福报的变现。都是自己亲手一念、一言、一行……精心设计出来的。你自己就是自己命运的创造者，是一切问题的根源。

2019年4月-2025年4月自考专科终于上岸了，最后一门法学概论71分感谢自己坚持下来了！！！

善于倾听的朋友是一种能够通过真诚的关注与共情，将日常互动转化为深层情感联结的存在。这类朋友不仅以沉默或简单的回应承载他人的情绪，更通过“不带评判的专注”让倾诉者感受到被全然接纳，从而在平凡对话中挖掘出治愈的力量。倾听的本质是“用心灵去感知对方的世界”，而非急于提供解決方案，这种能力让微小的人际互动成为抵御孤独的温暖港湾。朋友间的倾听往往能消解疲惫，赋予生活轻盈感。真正的倾听者会通过“分享脆弱”和“深度对话”帮助他人重新发现自我价值，这种互动本身即是一种“微小的幸福”实践。

北方的夏总是姗姗来迟，前几日还穿着外套不肯脱下，这几日又满大街换上了半袖衫，忽然意识到，哦，已经五月份了。五月的风是和缓，我藏了你的名姓，在停停落落的星子中，月光旁湿湿暖暖地吹过，花儿便都一一开了。四月暮春，五月浅夏，席卷之处，一路夏花。